про вес, питание, нормализацию образа жизни и работу с расстройствами пищевого поведения
How It Works
1
High Quality
We are a leading firm in providing quality to our customers. Each member of our team has at least five years of legal experience. We really love what we do.
2
Good Support
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us during the weekends and at night. You can also visit our office for a personal consultation.
3
Individual Approach
Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method allows us to achieve success in problems of all levels.
Интенсив в записи – 11 часов, теория, практики, алгоритмы решения проблем
Всё, что нужно знать о личных границах, в одном интенсиве, «под ключ». Вы научитесь выстраивать здоровые личные границы как с посторонними, так и с близкими людьми. Вы будете точно знать, что делать, если ваши личные границы нарушают. Вы больше не будете испытывать вину за обозначение своих личных границ.
Самодисциплина с человеческим лицом
2900
р.
3900
р.
Как успеть всё, и не надорваться?
Ответ на этот вопрос, а также пошаговый алгоритм действий по выстраиванию экологичной самодисциплины, без чувства вины, самонаказаний и прочих невротических явлений, зато с заботой о себе и своих потребностях, вы узнаете на 4-х часовом интенсиве «Самодисциплина с человеческим лицом»
Про вес и женское здоровье
3900
р.
5900
р.
Хотите повернуть время вспять и забрать обратно энергию, легкость в теле, и хорошее самочувствие? Возможно, пришла пора как следует разобраться со своими гормонами (и не только с ними), питанием и весом.
Я не буду вам рассказывать, что «чтобы сбросить вес и оздоровиться, надо меньше есть и больше двигаться» - это вы и без меня знаете. Вместо этого я расскажу вам, как выяснить физиологические причины вялости, апатии, быстрой утомляемости и набора веса, и как устранить эти причины. Этот интенсив у меня проходила даже врач гинеколог-эндокринолог, и даже она нашла для себя полезную информацию!
Двигатель внутреннего выгорания
2500
р.
3900
р.
Не допускайте выгорания – на работе, в профессии, в отношениях… Где угодно. Это больно. Это всегда с последствиями для психики и здоровья. Это тот жизненный опыт, который точно можно «пропустить».
Я это знаю не только как психолог, но и как человек, полностью выгоревший в предыдущей, и очень любимой мной профессии ветеринарного врача. На интенсиве «Двигатель внутреннего выгорания» я рассказываю всё о выгорании, о его психологических и физиологических механизмах, о том, как не допустить выгорания, и (главное!) о том, что делать, если вы его уже допустили.
Не виноватая Я
2900
р.
4900
р.
Если вам надоело чувствовать вину за всё подряд (даже за часовню, которую развалили ещё до вас, в 14-м веке) – тогда мы идём к вам.
Всего 6 часов он-лайн интенсива, и вы будете не только знать всё о чувстве вины, но и знать (а кое-что уже и уметь, уже в процессе вы выполните несколько практик), как с ним распрощаться навсегда. Позвольте себе жизнь без невротической вины!
P.S. Если вас угнетает какая-то реальная вина – на интенсиве тоже будем работать с этим, вы получите пошаговый алгоритм, как справиться с чувством реальной вины.
Управление эмоциями
2900
р.
4900
р.
Эмоции – это то, без чего мы не можем почувствовать вкус жизни. Эмоции, которые мы проживаем, и определяют качество нашей жизни. Как же с ними справиться?
Никак. Если вы хотите значимо улучшить качество своей жизни, с эмоциями не надо справляться (то есть подавлять), ими надо научиться управлять!
Через 6 часов от начала интенсива, вы будете знать всё об эмоциях и владеть самыми эффективными техниками управления ими
Агрессия, гнев, раздражение, обида
2450
р.
3900
р.
Через 3,5 часа от начала просмотра этого интенсива, вы искренне полюбите свои «агрессивные» эмоции, будете точно знать, для какой полезной цели они вам нужны, и как проживать их экологично, не причиняя вреда себе и окружающим. Подробная теория + практики проживания эмоций + пошаговый алгоритм работы с негативными («агрессивными») эмоциями
Энергия и мотивация
1450
р.
2990
р.
Хотите уметь сохранять и приумножать свою энергию, быть как бы «подключенными к энерго-розетке»? А также находить свою и только свою мотивацию, которая не подведёт даже если будет сложно?
О том, как это сделать, я подробно рассказываю на интенсиве «Энергия и мотивация»
Сайты знакомств: инструкция по применению
2900
р.
3900
р.
Рыбу надо ловить в озере, грибы собирать в лесу, а знакомиться с мужчинами – на сайтах знакомств. Это современная реальность.
Да, чисто теоретически, найти «своего» мужчину можно где угодно. Но прямо сейчас рядом с нами живут тысячи женщин, которые всё ещё мечтают встретить Его, «того самого», на дне рождения у подруги или в вагоне трамвая. Давно мечтают. Много лет. Сбудется ли? Да кто же его знает. Пока одна Золушка вышла замуж за принца, 999 так и состарились, не дождавшись «за плинтусом» своего счастья.
Меж тем, найти «своего» мужчину на сайте знакомств можно всего за 3-6 месяцев. Да, вот так вот просто. Но только в том случае, если знать алгоритм, как это делается, и не набивать шишки там, где их набили тысячи женщин до вас.
Мой интенсив «Сайты знакомств: инструкция по применению» поможет вам в этом. Я дам пошаговый алгоритм работы с такими сайтами, и предостерегу от «наступания на грабли».
Сказочная страна (тренинг-диагностикум жизненных сценариев)
7900
р.
11900
р.
Это не интенсив, тренинг большой (10 занятий по 2-2,5 часа), и очень увлекательный. Вы точно узнаете свои жизненные сценарии, и жизненные сценарии ваших близких.
Узнавание негативного жизненного сценария – это первый и самый главный этап работы над ними. Пока человек не осознаёт, что живёт «по сценарию» - он сделать с этим ничего не сможет.
Для иллюстрации жизненных сценариев в данном тренинге использован транзактный анализ главных героев известных сказок и мультфильмов (по Эрику Бёрну). Вам не нужно быть психологом, чтобы понять это – я объясняю максимально просто, понятно будет всем.
Перечень сказок и мультфильмов, разобранных в тренинге: Сказка о рыбаке и рыбке, Красавица и чудовище, Снежная Королева, Спящая красавица, Рапунцель, Золушка, Как один мужик двух генералов прокормил, Морозко, Русалочка, Пиноккио, Трое из Простоквашино, Сказка о Царе Салтане, Царевна Лягушка, Дюймовочка, Красная Шапочка, Тои м Джерри, По щучьему велению, Гадкий утёнок, Пряничный домик
Вся правда о зависимостях
2490
р.
3900
р.
Если вы сами или кто-то из ваших близких попали в зависимость - необходимо сделать первый шаг: признать это. Понимать, что именно происходит, каковы возможные сценарии развития ситуации, и что вообще можно с этим сделать. Зависимость можно победить в одном единственном случае: если а) - захотеть и б) - отнестись к ней со всей серьёзностью
Комплект медитаций "Академия"
1490
р.
3150
р.
Комплект из 15 аудиозаписей медитаций, продолжительностью от 7 до 45 минут, голос Каринэ Паникян, запись студийная. В комплект входят медитации разной направленности, от музыки для дыхания до медитаций с конкретной целью (например, выявить истинность цели или убрать эмоции из негативного воспоминания о прошлом). К комплекту прилагается pdf-инструкция с описанием каждой медитации и краткими пояснениями по её использованию